Banaan-snickersshake

Banaan-snickersshake

Recept & foto: The Green Kitchen Smoothies

Donker, zoet en verleidelijk, dit is de ultieme middagsnack! Het is een Snickers-reep (nou ja, bijna dan) in de vorm van een snelle en gezonde smoothie! Pinda’s bevatten veel gezonde enkelvoudig onverzadigde vetzuren en energie, hiermee red je het dus wel tot het avondeten. Dit is het favoriete drankje van de zoon van David en Luise van The Green Kitchen en 10 seconden nadat deze foto werd gemaakt, pakte hij het glazen flesje stevig vast en goot hij in een keer de helft ervan in zijn mond en de rest over zijn stoere jeansoverhemd. 

Dit heb je nodig:
2 bananen, uit de diepvries (zie blz. 22)
4 eetlepels pindakaas (zie notenspread, blz. 26)* 2 eetlepels cacaopoeder
snuifje zeezout
250 ml gefilterd water 

Zo maak je het:
Doe alle ingrediënten in de blender en pureer op een hoge stand tot het een glad drankje is.
Proef en voeg extra zout toe als dat nodig is.
Schenk in twee middelgrote glazen flesjes (zoals op de foto) en steek er rietjes in. 

Havermout Crackers

Havermout Crackers

Brand I Love: Minor Figures

Brand I Love: Minor Figures